Творог! | Страница 5 | Особенности питания | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bi.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bi.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Творог!

Тема в разделе "Особенности питания", создана пользователем Veronic@ Me, 23 июл 2015.

  1. квадры! вы не растете
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. olze

    olze Диетолух Команда форума

    нихуя! ответили квадры. и жопа им вторила
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    У дев вечно смешаются кони и люди ))) Любительницы Кентавров , и мужик в доме и скотина в хозяйстве ...
    Начали творогом и пришли к квадрам .
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. olze

    olze Диетолух Команда форума

    меня льет от творога. мне пофиг
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    с утра ешь )))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  6. olze

    olze Диетолух Команда форума

    я обычно запеканку с фруктами делаю, она у меня на ланч в 11 и на полдник в 4
     
  7. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    От такого творога не заливает!))))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Там от фруктов всё нормально ))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Я думаю,что и сахар там есть.))Оль,что скажешь?)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. olze

    olze Диетолух Команда форума

    значит, это просто почки.
    я в принципе залитая.
    недавно к соревам сливала 3 кг (без диуретиков, чисто несколько дней обильного питья и потом резко перешла на поллитра воды в день со снижением до стакана).
     
  11. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Вот мучаешь себя!((
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. olze

    olze Диетолух Команда форума

    зачем сахар, если там фрукты? я вообще сахар не юзаю, с сахаром только мелкому готовлю. чай травяной со стевией, в редких случаях сахзам добавляется в еду
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Поняла.Тогда нормально,хотя я люблю творожную запеканку сладкую.)Фрукты не дадут этого.Ты с какими делала?)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  14. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Скорее всего не почки , а неверный питьевой режим , большое количество белка и возможно мало углеводов + как вариант дисбаланс гормонов .
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  15. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Прислушайся!)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. olze

    olze Диетолух Команда форума

    нет, я прекратила баловаться низкоуглеводкой. белка грамма полтора на килограмм массы (пачка творога, пара яиц, грамм 300-400 мяса или рыбы плюс растительные от круп), углеводов грамма 4 на кило веса - фрукты, овощи, крупы.
    это именно почки. они у меня немножко проблемные и высокобелковыми диетами я им очень удружила. теперь отпаиваю почечными чаями и отогреваю.
    а какие попадутся. с бананами, с яблоками, с грушами, с персиками. разнообразие все. и вообще сладко получается
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Овощи некрахмалистые в углеводы не считаются .
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  18. olze

    olze Диетолух Команда форума

    ну учитывая, что я по килограмму в день съедаю их, все-таки набегает углеводиков-то. пусть и не крахмалистых
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Всё чем это может обернуться - вздутием кишечника(от некоторых) и растягиванием желудка.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  20. olze

    olze Диетолух Команда форума

    даже не просите меня отказаться от запеченных баклажанчиков с творогом, зеленью и чесночком!
    и от мясного рагу с кабачками.
    и от свежих овощей. растянутый на день килограмм желудок сильно не растянет
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Оль,да тебе и не нужно отказываться от чего-либо.)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  22. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Всё что укладывается в запланированное БЖУ - норма( ну понятно под контролем сахар и т.п) Чем разнообразнее питание в рамках БЖУ - тем лучше .
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  23. так же как и растительные белки
     
  24. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Из круп - нет смысла подсчитывать , из орехов и бобовых -есть смысл.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  25. если бцахами щедро сдобрить, то и из круп можно. так-то.
    но вообще орехи тоже не считаются
     
  26. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    А как же тогда протеины : гороховый , соевый, конопляный ??? едим килограммами и не считаем ?
     
  27. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Так...))Считать или нет?))Я миндаль люблю,могу сразу и 50 г съесть.))
     
  28. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Считать орехи ! Там ещё и жир , который идёт в учёт .
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  29. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Всегда считала,но думала,а вдруг ?))
     
  30. urri

    urri Конвейер сборки стройных тел

    Без вдруг )))
    Как пример : за прошлую неделю проехал около 3 000 км , отрезками по 600-800км между городами, в пути между городами 8-10 часов ...за это время 1 приём пищи ( мясо-рыба 200-300г + овощи 300г) всё остальное время перекус в процессе движения 400-500г ореховой смеси , 100г шоколада и 3 л воды .
    Вопрос : Считать эти орехи в БЖУ или нет ? )
     
    • Нравится! Нравится! x 1